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2025年3月– date –

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    【実話】30代ダイエットに全敗した僕が、40歳で19kg痩せられたたった一つの理由

    【実話】30代ダイエットに全敗した僕が、40歳で19kg痩せられたたった一つの理由 「もうすぐ40歳か…このままでいいのか?」 こんにちは! 40代からのボディメイク専門コーチ、斧田拓郎(おのだ たくろう)です。 もしあなたが、過去の僕と同じように、鏡に...
    2025年3月18日
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たくろー
イケオジ流・40代からのカラダ改革コーチ
41歳・身長188cm。
104kg → 76kgの減量経験を持ち、2025年9月にベストボディ・ジャパン水戸大会でファイナリスト入り。
リバウンドしない「一生モノのカラダづくり」を伝え、40代からでも自走できる健康と自信をサポートします。
座右の銘は 「カラダが変われば人生が変わる」
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